ダイエット | サンプル

なごみの
ダイエットコース

マンツーマン、グループ、動画を見ながら自分に合った方法で
自分史上最高の身体を手に入れよう。

なごみの
ダイエットコース

マンツーマン、グループ、動画を見ながら
自分に合った方法で
自分史上最高の身体を手に入れよう。

選べる3タイプ

なごみのダイエットコースはあなたに合った方法で
継続できるように3つのタイプをご用意しています。

マンツーマンで受ける

グループで受ける

動画を見て改善

選べる3タイプ

なごみのダイエットコースは
あなたに合った方法で継続できるように
3つのタイプをご用意しています。

マンツーマンで受ける

グループで受ける

動画を見て改善

マンツーマンで受ける
Nagomi’s OnlineDiet

もうダイエットを失敗したくない！
どうやったら痩せられるのだろうか・・・
ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしてしまう・・・
あの頃の自分を取り戻したい・・・！
その気持ち、よく分かります！巷ではダイエット本がそこかしこに溢れております。
これは、なかなかダイエットが成功しない事の裏返しでもあるわけですね！

実はほとんどの人がダイエットと減量の違いが分かっておらず
減量をしてしまっているのです！

マンツーマンで受ける
Nagomi’s OnlineDiet

もうダイエットを失敗したくない！
どうやったら痩せられるのだろうか・・・
ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしてしまう・・・
あの頃の自分を取り戻したい・・・！
その気持ち、よく分かります！
巷ではダイエット本がそこかしこに溢れております。
これは、なかなかダイエットが成功しない事の裏返しでもあるわけですね！

実はほとんどの人がダイエットと減量の違いが分かっておらず減量をしてしまっているのです！

グループで受ける
Nagomi’s Boot Camp

内体幹トレーニングなどの自重トレーニングと、俊敏性を上げるアジリティトレーニング、
プライオメトリクス、そして有酸素トレーニングを組み合わせた
まさに、【動けるカラダを作るトレーニング】を行います。

Short but hard

短い時間で最大限の効果を出します。
学生以来の、ハーハーするトレーニング、やりませんか？

グループで受ける

内体幹トレーニングなどの自重トレーニングと、俊敏性を上げるアジリティトレーニング、
プライオメトリクス、そして有酸素トレーニングを組み合わせた、まさに【動けるカラダを作るトレーニング】を行います。

Short but hard

短い時間で最大限の効果を出します。

学生以来の、ハーハーするトレーニング、やりませんか？

動画を見て改善する

矢上真吾の楽しみながらカラダを鍛えるチャンネルを見ながら自分至上最高の身体を手に入れる！
（水曜、土曜、日曜20時更新）
私も、昨日よりも今日、今日よりも明日、なりたい自分になる挑戦を続けていきます！
私と一緒に成長進化していきましょう！

経歴
2003年　千葉県市川市の鍼灸整骨院にて勤務
2004年～2013年　Jリーグチームヴァンフォーレ甲府トップチームトレーナー。J1昇格3回、J2降格2回を経験。
10年間で7名の監督と仕事をする。
トップが変われば全てが変わる事をこの時に学ぶ。一緒に戦った有名サッカー選手には、小倉隆史、伊東輝悦、ハーフナーマイクなど2014年～現在
千葉県館山市にてはりきゅう整体院　和からだみなおし処を開業。
地域に住む方の健康増進に勤しむ傍ら
2014,15年　テニス日本リーグ東京海上日動テニス部トレーナー 2015年　タッチラグビーワールドカップ　日本男子チームトレーナーを務める
現在は、東京オリンピックを目指すトライアスリート、甲子園を目指す高校球児、地元サッカークラブの子どもたちなどのサポートを行っている

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お問い合わせ

和からだみなおし処
セカンドサイト

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