自分至上最高のカラダに

体幹トレーニングなどの自重トレーニングと、俊敏性を上げるアジリティトレーニング、
プライオメトリクス、そして有酸素トレーニングを組み合わせた
まさに、【動けるカラダを作るトレーニング】を行います。

Short but hard

短い時間で最大限の効果を出します。
学生以来の、ハーハーするトレーニング、やりませんか？

自分至上最高の
カラダに

体幹トレーニングなどの自重トレーニングと、
俊敏性を上げるアジリティトレーニング、
プライオメトリクス、
そして有酸素トレーニングを組み合わせた
まさに
【動けるカラダを作るトレーニング】
を行います。

Short but hard

短い時間で最大限の効果を出します。
学生以来のハーハーするトレーニング
やりませんか？

Boot Camp詳細

開催日：毎週火曜日、金曜日 14時20分から15時まで
場　所：千葉県 館山市 藤原体育館２F 研修会議室
持ち物：室内シューズ、飲み物、タオル
TEL：0470-28-5139
MAIL：nagomi2014@gmail.com
LINE：和 からだみなおし処 矢上真吾

年会費：２,０００円（保険料含む）
１回券：１,５００円
５回券：７,０００円
　　　　※期限1回目利用から3ヶ月。3回分まとめ予約が可能
１０回券：１２,０００円
　　　　 ※期限1回目利用から6ヶ月。5回分まとめ予約が可能
２０回券：２０,０００円
　　　　※期限1回目利用から1年間。8回分のまとめ予約が可能

NAGOMI’S BOOT CAMPは予約制です。
定員８名となっておりますので、 お電話または下記のフォームよりご予約ください。

2026年4月
日月火水木金土
     
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Boot Camp詳細

開催日：
毎週火曜日、金曜日 14時20分から15時まで
場　所：
千葉県 館山市 藤原体育館２F 研修会議室
持ち物：
室内シューズ、飲み物、タオル
TEL：0470-28-5139
MAIL：nagomi2014@gmail.com
LINE：和からだみなおし処 矢上真吾

年会費：２,０００円（保険料含む）
１回券：１,５００円
５回券：７,０００円
　　　　※期限1回目利用から3ヶ月。3回分まとめ予約が可能
１０回券：１２,０００円
　　　　 ※期限1回目利用から6ヶ月。5回分まとめ予約が可能
２０回券：２０,０００円
　　　　※期限1回目利用から1年間。8回分のまとめ予約が可能

NAGOMI’S BOOT CAMPは予約制です。
定員８名となっておりますので、
お電話または下記のフォームよりご予約ください。

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